ข้าวมะนาวผักชีเป็นอาหารที่สดใสและมีรสชาติที่จะช่วยให้อาหารทุกมื้อสดชื่น ใช้เป็นเครื่องเคียงสำหรับจานอาหารทะเลหรือเป็นฐานสำหรับชามเบอร์ริโต ไก่หรือคาร์นิทั ส ไม่ว่าจะด้วยวิธีใด สูตรนี้ทำง่ายมากและทำให้การหุงข้าวสนุกกว่าปกติเล็กน้อย

สิ่งที่คุณต้องทำคือเล่นกับเครื่องปรุงและสมุนไพรสองสามอย่าง และเมื่อคุณคิดออกแล้ว คุณสามารถเปลี่ยนส่วนผสมเดียวให้เป็นสิ่งที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง

วันนี้เราจะมาจุดประเด็นสำคัญในตู้กับข้าวที่เป็นที่ชื่นชอบมากที่สุดนั่นคือข้าว ธัญพืชที่เรียบง่ายนี้ช่วยเพิ่มเนื้อสัมผัสที่นุ่มอร่อยให้กับอาหารทุกมื้อ แต่เมื่อคุณเพิ่มส่วนผสมง่ายๆ ไม่กี่อย่างลงไป มันจะเปลี่ยนไปอย่างน่าอัศจรรย์ใส่ข้าวมะนาวผักชีนี้ คุณมีผักชีสด น้ำมะนาวรสเปรี้ยว และกระเทียมรสจัด และมีรสชาติเหมือนกับอาหารหลักที่คุณโปรดปราน

ชนิดของข้าวที่จะใช้

สำหรับสูตรนี้ข้าวเมล็ดยาวเหมาะอย่างยิ่ง ข้าวชนิดนี้จะทำให้เมล็ดข้าวมีเนื้อแน่นและนุ่มหลังหุงข้าว ที่ทำให้มันสมบูรณ์แบบสำหรับใช้เป็นกับข้าวหรือเป็นฐานสำหรับชาม มีข้าวขาวเมล็ดยาว ข้าวกล้อง ข้าวบาสมาติ และอื่นๆ คุณสามารถเลือกที่คุณชื่นชอบ แต่ฉันจะใช้ข้าวหอมมะลิขาวเมล็ดยาว

วิธีทำข้าวหอมมะลิ

นอกจากการหุงข้าวแล้ว อาหารที่เหลือยังเข้ากันง่ายอีกด้วย

1. อย่าลืมล้างข้าวก่อนหุงเสมอ ปกติฉันจะล้างมันด้วยตะแกรงตาข่ายละเอียด จากนั้นสะเด็ดน้ำออกแล้วพักไว้
2. อุ่นน้ำมันมะกอกในกระทะขนาดใหญ่บนไฟร้อนปานกลาง จากนั้นใส่กระเทียมลงไปผัดประมาณ 30 วินาที
3. ใส่ข้าวและเกลือ จากนั้นคนให้เข้ากันก่อนเติมน้ำ
4. นำไปต้ม ปิดฝา และลดความร้อนให้ต่ำ ปล่อยให้เคี่ยวเป็นเวลา 15 นาทีจนน้ำดูดซึมและข้าวนุ่ม
5. นำกระทะออกจากความร้อน (ปิดฝาไว้) แล้วปล่อยให้นึ่งประมาณ 10 นาที
6. จากนั้นใส่น้ำมะนาว ผิวมะนาว และผักชีสับ โยนทุกอย่างให้ดี แล้วเสิร์ฟทันที!

วิธีการเสิร์ฟข้าวหอมมะลิ

ฉันว่าข้าวมะนาวผักชีนี้เข้ากันได้ดีกับทั้งรสชาติเอเชียและเม็กซิกัน จับคู่กับแหล่งโปรตีนและผักข้างเคียงเพื่อมื้ออาหารที่สมดุลอย่างสมบูรณ์แบบ ต่อไปนี้คือแนวคิดบางประการที่จะช่วยให้คุณเริ่มต้นได้

ตัวเลือกโปรตีน:

• ฟาฮิต้า ไก่
• น่องไก่อบกรอบ
• เนื้อย่าง
• การ์นิตัส
• แซลมอนเคลือบส้ม
• กุ้งเนยกระเทียม

ตัวเลือกผัก:

• บลอคโคลี่ย่าง
• ถั่วเขียวกับหอมแดงและมะนาว
• กระเทียมขิง
• ผัดบวบ

ตัวเลือกการจัดเก็บ

คุณสามารถเตรียมข้าวไว้ล่วงหน้าและเก็บไว้ในตู้เย็นได้นานถึง 5วัน ในการอุ่นอีกครั้ง เพียงแค่ไมโครเวฟประมาณหนึ่งนาทีหรือผัดบนเตาตั้งพื้นของคุณ คุณยังสามารถบีบมะนาวอย่างรวดเร็วเพื่อความสด

หากคุณต้องการแช่แข็งสิ่งนี้ ให้เก็บไว้ในภาชนะที่ปลอดภัยสำหรับช่องแช่แข็งนานถึง 3 เดือน เมื่อคุณพร้อมรับประทาน คุณสามารถละลายในตู้เย็นข้ามคืนหรือเข้าไมโครเวฟได้ทันที ไมโครเวฟประมาณ 2 นาที คนให้ทั่วครึ่งทาง

• Diet for gout อาหารสำหรับผู้ป่วยโรคเก๊าท์
• ธีมงานแต่งงานยอดนิยมที่จะทำให้วันสำคัญของคุณพิเศษยิ่งขึ้น!

วิธีทำข้าวสูตรต้นผักชีสดผสมมะนาว

ข้าวมะนาวผักชีเป็นอาหารที่สดใสและมีรสชาติที่จะช่วยให้อาหารทุกมื้อสดชื่น ทำง่ายและมารวมกันเร็ว! เวลาเตรียม: 5 นาทีเวลาทำอาหาร: 25 นาทีเวลาทั้งหมด: 30 นาที

วัตถุดิบ

• น้ำมันมะกอก1 ช้อนโต๊ะ
• กระเทียม 1 กลีบสับละเอียด
• ข้าวขาวเมล็ดยาว1 ถ้วย
• เกลือ1/2 ช้อนชา
• น้ำเปล่า1 1/2 ถ้วยตวง หรือ น้ำซุป
• มะนาว1ลูกน้ำผลไม้และซีสต์
• ผักชี1/2 ถ้วยตวง สับละเอียด

คำแนะนำ

1. ล้างข้าวในตะแกรงจนน้ำใส สะเด็ดน้ำ พักไว้
2. อุ่นน้ำมันในกระทะขนาดใหญ่บนไฟร้อนปานกลางถึงสูง จากนั้นใส่กระเทียมลงไปผัดเป็นเวลา 30 วินาที
3. เพิ่มข้าวและเกลือ ปิ้งขนมปังเบา ๆ แล้วคนข้าวเป็นเวลาหนึ่งนาที จากนั้นเติมน้ำ
4. นำไปต้ม ปิดฝา และลดความร้อนให้ต่ำ เคี่ยวเป็นเวลา 15 นาทีจนน้ำดูดซึมและข้าวนุ่ม
5. นำหม้อออกจากความร้อน (ปิดฝาไว้) แล้วปล่อยให้นึ่งเป็นเวลา 10 นาที
6. ใส่น้ำมะนาว ผิวมะนาว และผักชีสับ คลุกทุกอย่างให้เข้ากัน พร้อมเสิร์ฟทันที!

โภชนาการ

แคลอรี่: 206 กิโลแคลอรี , คาร์โบไฮเดรต: 39 ก , โปรตีน: 4 ก. , ไขมัน: 4 ก. , ไขมันอิ่มตัว: 1 ก. , โซเดียม: 299 มก . , โพแทสเซียม: 81 มก . , ไฟเบอร์: 1 ก. , น้ำตาล: 1 ก. , วิตามินเอ: 135 iu , วิตามินซี: 6 มก . , แคลเซียม: 21 มก . , ธาตุเหล็ก: 1 มก .

ติดตามเรื่องราวเคล็ดลับดีๆได้ที่ siamdatahost.com อัพเดตทุกสัปดาห์